Сравнить продукты Кайенский перец и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.4%
Содержит
больше
Железо
+1118.8%
Содержит
больше
Магний
+660%
Содержит
больше
Фосфор
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+408.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+259.4%
Содержит
больше
Медь
+133.1%
Содержит
больше
Марганец
+1142.2%
Содержит
больше
Селен
+225.9%
Содержит
больше
Кальций
+24.4%
Содержит
больше
Железо
+1118.8%
Содержит
больше
Магний
+660%
Содержит
больше
Фосфор
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+408.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+259.4%
Содержит
больше
Медь
+133.1%
Содержит
больше
Марганец
+1142.2%
Содержит
больше
Селен
+225.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15661.4%
Содержит
больше
Витамин C
+671.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+692.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+776.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1308%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+863.6%
Содержит
больше
Витамин A
+15661.4%
Содержит
больше
Витамин C
+671.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+692.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+776.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1308%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+863.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+137.4%
Содержит
больше
Жиры
+127.5%
Содержит
больше
Углеводы
+402.5%
Содержит
больше
Другое
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+819.3%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Белки
+137.4%
Содержит
больше
Жиры
+127.5%
Содержит
больше
Углеводы
+402.5%
Содержит
больше
Другое
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+819.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2932.6%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2932.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 9.47g |
|
|
| Белки | 12.01g | 5.06g |
|
| Жиры | 17.27g | 7.59g |
|
| Углеводы | 56.63g | 11.27g |
|
| Калорийность | 318kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 27.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 148mg | 119mg |
|
| Железо | 7.8mg | 0.64mg |
|
| Магний | 152mg | 20mg |
|
| Фосфор | 293mg | 113mg |
|
| Калий | 2014mg | 396mg |
|
| Натрий | 30mg | 433mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 2mg | 0.161mg |
|
| Селен | 8.8µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 64µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 76.4mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 11µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.254mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.151mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
15%
Итоговая оценка минералов
125%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.473g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины