Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +3700%
Содержит больше КальцийКальций +640%
Содержит больше КалийКалий +2515.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1491.8%
Содержит больше МедьМедь +273%
Содержит больше ЦинкЦинк +4033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1442.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше СеленСелен +340%
Одинаковое количество вещества Натрий ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +768.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24758.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1109.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24069.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +863.6%
Содержит больше ХолинХолин +404.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Конфитюр DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 0.12mg 198%
Витамин B6 2.45mg 0.02mg 187%
Клетчатка 27.2g 1.1g 104%
Железо 7.8mg 0.49mg 91%
Марганец 2mg 0.04mg 85%
Витамин C 76.4mg 8.8mg 75%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Витамин B2 0.919mg 0.076mg 65%
Калий 2014mg 77mg 57%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0g 56%
Витамин B3 8.701mg 0.036mg 54%
Фосфор 293mg 19mg 39%
Магний 152mg 4mg 35%
Медь 0.373mg 0.1mg 30%
Витамин B1 0.328mg 0.016mg 26%
Жиры 17.27g 0.07g 26%
Витамин B9 106µg 11µg 24%
Белки 12.01g 0.37g 23%
Цинк 2.48mg 0.06mg 22%
Насыщенные жиры 3.26g 0.01g 15%
Кальций 148mg 20mg 13%
Селен 8.8µg 2µg 12%
Холин 51.5mg 10.2mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0.038g 7%
Углеводы 56.63g 68.86g 4%
Калорийность 318kcal 278kcal 2%
Чистые углеводы 29.43g 67.76g N/A
Сахар 10.34g 48.5g N/A
Натрий 30mg 32mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3145.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +24571.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2526.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.6%
Содержит больше ВодаВода +278.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7136.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.