Сравнить продукты Кайенский перец и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +912.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1521.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24900% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9783.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9843.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7400.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5004.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2020% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +243.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +571.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +657.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1751.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.969g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 207kcal |
|
| Белки | 12.01g | 3.5g |
|
| Жиры | 17.27g | 11g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 0.6mg |
|
| 29.43g | 22.9g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 23.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 44mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 152mg | 14mg |
|
| Кальций | 148mg | 128mg |
|
| Калий | 2014mg | 199mg |
|
| Железо | 7.8mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 10.34g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 0.7g |
|
| Медь | 0.373mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 293mg | 105mg |
|
| Натрий | 30mg | 80mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 421IU |
|
| Витамин A | 2081µg | 118µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 2mg | 0.008mg |
|
| Селен | 8.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.048mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 5µg |
|
| Холин | 51.5mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.452g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
17%
Итоговая оценка минералов
125%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кайенский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины