Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +15100%
Содержит больше КальцийКальций +14700%
Содержит больше КалийКалий +50250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8566.7%
Содержит больше МедьМедь +4044.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +24700%
Содержит больше ФосфорФосфор +29200%
Содержит больше МарганецМарганец +39900%
Содержит больше СеленСелен +417.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +349.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25912.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2943.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +457%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1162.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +947%
Содержит больше Витамин KВитамин K +256.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +253.3%
Содержит больше ХолинХолин +287.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Нектар агавы DV% diff.
Витамин A 2081µg 8µg 230%
Витамин E 29.83mg 0.98mg 192%
Витамин B6 2.45mg 0.234mg 170%
Клетчатка 27.2g 0.2g 108%
Железо 7.8mg 0.09mg 96%
Марганец 2mg 0.005mg 87%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 76.4mg 17mg 66%
Калий 2014mg 4mg 59%
Витамин B2 0.919mg 0.165mg 58%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0g 56%
Витамин B3 8.701mg 0.689mg 50%
Витамин K 80.3µg 22.5µg 48%
Фосфор 293mg 1mg 42%
Медь 0.373mg 0.009mg 40%
Магний 152mg 1mg 36%
Жиры 17.27g 0.45g 26%
Белки 12.01g 0.09g 24%
Цинк 2.48mg 0.01mg 22%
Витамин B9 106µg 30µg 19%
Витамин B1 0.328mg 0.122mg 17%
Насыщенные жиры 3.26g 0g 15%
Кальций 148mg 1mg 15%
Селен 8.8µg 1.7µg 13%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0g 7%
Углеводы 56.63g 76.37g 7%
Холин 51.5mg 13.3mg 7%
Натрий 30mg 4mg 1%
Калорийность 318kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 29.43g 76.17g N/A
Сахар 10.34g 68.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +13244.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3737.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3926.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%
Содержит больше ВодаВода +185%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.