Сравнить продукты Кайенский перец и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202% |
| Содержит больше КалийКалий | +592.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5776.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8422.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1358.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1554.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1662.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1907.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 1µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.35mg | 197% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.139mg | 178% |
| Витамин C | 76.4mg | 1.3mg | 83% |
| Клетчатка | 27.2g | 7.6g | 78% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.063mg | 66% |
| Витамин K | 80.3µg | 4µg | 64% |
| Железо | 7.8mg | 2.89mg | 61% |
| Калий | 2014mg | 291mg | 51% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.526mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 1.156g | 48% |
| Марганец | 2mg | 1.03mg | 42% |
| Магний | 152mg | 48mg | 25% |
| Жиры | 17.27g | 2.59g | 23% |
| Фосфор | 293mg | 168mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.116mg | 18% |
| Витамин B9 | 106µg | 172µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.269g | 14% |
| Кальций | 148mg | 49mg | 10% |
| Углеводы | 56.63g | 27.42g | 10% |
| Цинк | 2.48mg | 1.53mg | 9% |
| Селен | 8.8µg | 3.7µg | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 164kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Белки | 12.01g | 8.86g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.583g | 5% |
| Медь | 0.373mg | 0.352mg | 2% |
| Холин | 51.5mg | 42.8mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.8g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +648% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
