Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2940%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +1298.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1525%
Содержит больше МедьМедь +1232.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2154.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2563.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3981.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25912.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24758.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +811.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1020.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3325.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1460.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3245.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1666.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~74.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Острый соус DV% diff.
Витамин A 2081µg 8µg 230%
Витамин E 29.83mg 0.12mg 198%
Витамин B6 2.45mg 0.157mg 176%
Натрий 30mg 2643mg 114%
Клетчатка 27.2g 0.3g 108%
Железо 7.8mg 0.48mg 92%
Марганец 2mg 0.049mg 85%
Витамин K 80.3µg 2.4µg 65%
Витамин B2 0.919mg 0.082mg 64%
Калий 2014mg 144mg 55%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.196g 54%
Витамин B3 8.701mg 0.254mg 53%
Фосфор 293mg 11mg 40%
Медь 0.373mg 0.028mg 38%
Магний 152mg 5mg 35%
Жиры 17.27g 0.37g 26%
Витамин B9 106µg 6µg 25%
Витамин B1 0.328mg 0.036mg 24%
Белки 12.01g 0.51g 23%
Цинк 2.48mg 0.11mg 22%
Углеводы 56.63g 1.75g 18%
Селен 8.8µg 0µg 16%
Насыщенные жиры 3.26g 0.052g 15%
Калорийность 318kcal 11kcal 15%
Кальций 148mg 8mg 14%
Холин 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0.03g 7%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин C 76.4mg 74.8mg 2%
Чистые углеводы 29.43g 1.45g N/A
Сахар 10.34g 1.26g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +2254.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4567.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3136%
Содержит больше ВодаВода +1017.8%
Содержит больше ДругоеДругое +22.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4170.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.