Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +744.4%
Содержит больше КальцийКальций +678.9%
Содержит больше КалийКалий +635%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +486.5%
Содержит больше МедьМедь +309.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +86.2%
Содержит больше СеленСелен +229.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2796.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +576.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1284.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2020%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~51.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Пепперони DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 1.03mg 192%
Витамин B6 2.45mg 0.362mg 161%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Железо 7.8mg 1.33mg 81%
Натрий 30mg 1582mg 67%
Насыщенные жиры 3.26g 17.708g 66%
Витамин K 80.3µg 5.8µg 62%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Витамин B2 0.919mg 0.257mg 51%
Калий 2014mg 274mg 51%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 20.77g 45%
Жиры 17.27g 46.28g 45%
Марганец 2mg 1.074mg 40%
Селен 8.8µg 29µg 37%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Магний 152mg 18mg 32%
Медь 0.373mg 0.091mg 31%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 4.458g 26%
Витамин B9 106µg 5µg 25%
Витамин B3 8.701mg 4.987mg 23%
Фосфор 293mg 158mg 19%
Витамин B5 0.93mg 19%
Углеводы 56.63g 1.18g 18%
Белки 12.01g 19.25g 14%
Кальций 148mg 19mg 13%
Калорийность 318kcal 504kcal 9%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B1 0.328mg 0.271mg 5%
Чистые углеводы 29.43g 1.18g N/A
Сахар 10.34g 0g N/A
Цинк 2.48mg 2.44mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Холин 51.5mg 51.2mg 0%
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4699.2%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%
Содержит больше БелкиБелки +60.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +168%
Содержит больше ВодаВода +254.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +655.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.