Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +5064.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4775%
Содержит больше МедьМедь +5228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +6100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3562.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +8990.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +493.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2086.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6026.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Сахарозаменители DV% diff.
Витамин A 2081µg 231%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 2.45mg 0.015mg 187%
Клетчатка 27.2g 0.6g 106%
Железо 7.8mg 0.16mg 96%
Марганец 2mg 0.022mg 86%
Витамин C 76.4mg 85%
Кальций 148mg 879mg 73%
Витамин B2 0.919mg 0.015mg 70%
Витамин K 80.3µg 67%
Калий 2014mg 39mg 58%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 56%
Витамин B3 8.701mg 54%
Медь 0.373mg 0.007mg 41%
Фосфор 293mg 8mg 41%
Магний 152mg 6mg 35%
Витамин B9 106µg 27%
Жиры 17.27g 0g 27%
Витамин B1 0.328mg 0.015mg 26%
Натрий 30mg 572mg 24%
Цинк 2.48mg 0.04mg 22%
Белки 12.01g 2.06g 20%
Селен 8.8µg 16%
Насыщенные жиры 3.26g 15%
Углеводы 56.63g 84.77g 9%
Холин 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 7%
Витамин B5 0.08mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Калорийность 318kcal 347kcal 1%
Чистые углеводы 29.43g 84.17g N/A
Сахар 10.34g 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +483%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +49.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.7%
Содержит больше ВодаВода +13.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.