Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +1069.2%
Содержит больше КальцийКальций +348.5%
Содержит больше КалийКалий +768.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1118.8%
Содержит больше МедьМедь +418.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1358.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1365%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1487.3%
Содержит больше СеленСелен +576.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12633.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18818.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3628.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1326.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1541.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1357.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4361.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Соус барбекю DV% diff.
Витамин A 2081µg 11µg 230%
Витамин E 29.83mg 0.8mg 194%
Витамин B6 2.45mg 0.075mg 183%
Клетчатка 27.2g 0.9g 105%
Железо 7.8mg 0.64mg 90%
Витамин C 76.4mg 0.6mg 84%
Марганец 2mg 0.126mg 81%
Витамин B2 0.919mg 0.056mg 66%
Витамин K 80.3µg 1.8µg 65%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.101g 55%
Калий 2014mg 232mg 52%
Витамин B3 8.701mg 0.597mg 51%
Натрий 30mg 1027mg 43%
Фосфор 293mg 20mg 39%
Магний 152mg 13mg 33%
Медь 0.373mg 0.072mg 33%
Жиры 17.27g 0.63g 26%
Витамин B9 106µg 2µg 26%
Витамин B1 0.328mg 0.023mg 25%
Белки 12.01g 0.82g 22%
Цинк 2.48mg 0.17mg 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Насыщенные жиры 3.26g 0.045g 15%
Селен 8.8µg 1.3µg 14%
Кальций 148mg 33mg 12%
Холин 51.5mg 7.1mg 8%
Калорийность 318kcal 172kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0.082g 7%
Углеводы 56.63g 40.77g 5%
Витамин B5 0.164mg 3%
Чистые углеводы 29.43g 39.87g N/A
Сахар 10.34g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1364.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2641.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.9%
Содержит больше ДругоеДругое +96.7%
Содержит больше ВодаВода +579.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3253.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8187.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.