Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше КалийКалий +1592.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +672.3%
Содержит больше МедьМедь +191.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +687.4%
Содержит больше СеленСелен +388.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10553.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +643.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3851.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15960%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360.9%
Содержит больше ХолинХолин +543.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 0.28mg 197%
Витамин B6 2.45mg 0.062mg 184%
Клетчатка 27.2g 2.8g 98%
Железо 7.8mg 1.01mg 85%
Витамин C 76.4mg 0.4mg 84%
Марганец 2mg 0.254mg 76%
Натрий 30mg 1615mg 69%
Витамин K 80.3µg 0.5µg 67%
Калий 2014mg 119mg 56%
Витамин B2 0.919mg 0.217mg 54%
Витамин B3 8.701mg 1.17mg 47%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 1.698g 44%
Фосфор 293mg 38mg 36%
Магний 152mg 24mg 30%
Медь 0.373mg 0.128mg 27%
Витамин B1 0.328mg 0.004mg 27%
Жиры 17.27g 3.39g 21%
Витамин B9 106µg 23µg 21%
Цинк 2.48mg 0.32mg 20%
Белки 12.01g 3.31g 17%
Селен 8.8µg 1.8µg 13%
Насыщенные жиры 3.26g 0.568g 12%
Кальций 148mg 32mg 12%
Холин 51.5mg 8mg 8%
Калорийность 318kcal 220kcal 5%
Углеводы 56.63g 44.08g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0.963g 4%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 41.28g N/A
Сахар 10.34g 27.26g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +262.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +409.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.5%
Содержит больше ДругоеДругое +21%
Содержит больше ВодаВода +449.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +392.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.