Сравнить продукты Кайенский перец и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +913.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +541.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +839.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +946.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +376.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1075.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1826.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6679.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1125.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2075.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 108µg | 219% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.44mg | 196% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.02mg | 187% |
| Витамин K | 80.3µg | 231µg | 126% |
| Клетчатка | 27.2g | 3.1g | 96% |
| Железо | 7.8mg | 0.83mg | 87% |
| Витамин C | 76.4mg | 6.5mg | 78% |
| Марганец | 2mg | 0.42mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.075mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.087g | 55% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.4mg | 52% |
| Калий | 2014mg | 314mg | 50% |
| Фосфор | 293mg | 28mg | 38% |
| Магний | 152mg | 15mg | 33% |
| Медь | 0.373mg | 0.099mg | 30% |
| Жиры | 17.27g | 0.2g | 26% |
| Белки | 12.01g | 1.25g | 22% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.08mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Углеводы | 56.63g | 3.35g | 18% |
| Селен | 8.8µg | 0.2µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.048g | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 17kcal | 15% |
| Цинк | 2.48mg | 0.79mg | 15% |
| Кальций | 148mg | 52mg | 10% |
| Витамин B9 | 106µg | 142µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.004g | 7% |
| Холин | 51.5mg | 16.8mg | 6% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.25g | N/A |
| Натрий | 30mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +860.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8535% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1590.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1065.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9520.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
