Сравнить продукты Какао-бобы и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+593.8%
Содержит
больше
Железо
+5648.1%
Содержит
больше
Магний
+2166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2596.3%
Содержит
больше
Калий
+825.8%
Содержит
больше
Цинк
+1773.5%
Содержит
больше
Медь
+3507%
Содержит
больше
Марганец
+873.2%
Содержит
больше
Селен
+1785.7%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Кальций
+593.8%
Содержит
больше
Железо
+5648.1%
Содержит
больше
Магний
+2166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2596.3%
Содержит
больше
Калий
+825.8%
Содержит
больше
Цинк
+1773.5%
Содержит
больше
Медь
+3507%
Содержит
больше
Марганец
+873.2%
Содержит
больше
Селен
+1785.7%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+858.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+181%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.5%
Содержит
больше
Витамин K
+26.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+858.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+181%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.5%
Содержит
больше
Витамин K
+26.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1230.9%
Содержит
больше
Жиры
+4578.6%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+1158.1%
Содержит
больше
Вода
+2110.4%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Белки
+1230.9%
Содержит
больше
Жиры
+4578.6%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+1158.1%
Содержит
больше
Вода
+2110.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5753.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+775%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5753.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+775%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 36.26g |
|
|
| Белки | 18.1g | 1.36g |
|
| Жиры | 13.1g | 0.28g |
|
| Углеводы | 58.3g | 38.06g |
|
| Калорийность | 220kcal | 160kcal |
|
| Сахар | 1.76g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 111mg | 16mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.27mg |
|
| Магний | 476mg | 21mg |
|
| Фосфор | 728mg | 27mg |
|
| Калий | 2509mg | 271mg |
|
| Натрий | 19mg | 14mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.34mg |
|
| Медь | 3.607mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.384mg |
|
| Селен | 13.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.048mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.854mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.107mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.088mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 27µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.028mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.027mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.039mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.044mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.026mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.02mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.074g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.075g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
14%
Итоговая оценка минералов
343%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 94)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)