Сравнить продукты Какао-бобы и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1287.5%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
больше
Магний
+3866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+251.7%
Содержит
больше
Калий
+1010.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+72.2%
Содержит
больше
Медь
+841.8%
Содержит
больше
Марганец
+1768.5%
Содержит
больше
Селен
+176.5%
Содержит
больше
Кальций
+1287.5%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
больше
Магний
+3866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+251.7%
Содержит
больше
Калий
+1010.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+72.2%
Содержит
больше
Медь
+841.8%
Содержит
больше
Марганец
+1768.5%
Содержит
больше
Селен
+176.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+384.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+390.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1292.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+384.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+390.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1292.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2676.2%
Содержит
больше
Другое
+122.9%
Содержит
больше
Жиры
+95.4%
Содержит
больше
Вода
+1885.2%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+19.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2676.2%
Содержит
больше
Другое
+122.9%
Содержит
больше
Жиры
+95.4%
Содержит
больше
Вода
+1885.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.3%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 2.1g |
|
|
| Белки | 18.1g | 15.2g |
|
| Жиры | 13.1g | 25.6g |
|
| Углеводы | 58.3g | 2.1g |
|
| Калорийность | 220kcal | 304kcal |
|
| Сахар | 1.76g |
|
|
| Клетчатка | 29.8g | 0g |
|
| Кальций | 111mg | 8mg |
|
| Железо | 15.52mg | 10.83mg |
|
| Магний | 476mg | 12mg |
|
| Фосфор | 728mg | 207mg |
|
| Калий | 2509mg | 226mg |
|
| Натрий | 19mg | 1225mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 3.7mg |
|
| Медь | 3.607mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.2mg |
|
| Селен | 13.2µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.716mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 0mg | 174mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
443%
Итоговая оценка минералов
343%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы