Сравнить продукты Какао-бобы и Пастрома
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
Содержит больше КалийКалий | +1094.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +599.1% |
Содержит больше МедьМедь | +3863.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +316% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +13740.7% |
Содержит больше СеленСелен | +34.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +615.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +125.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16094.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +213.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
Содержит больше ВодаВода | +2475.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 0.091mg | 391% |
Железо | 15.52mg | 2.22mg | 166% |
Марганец | 3.737mg | 0.027mg | 161% |
Клетчатка | 29.8g | 0g | 119% |
Магний | 476mg | 17mg | 109% |
Фосфор | 728mg | 175mg | 79% |
Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
Калий | 2509mg | 210mg | 68% |
Натрий | 19mg | 1078mg | 46% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.161mg | 23% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 2.681g | 23% |
Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
Углеводы | 58.3g | 0.36g | 19% |
Холин | 11.4mg | 81.6mg | 13% |
Цинк | 6.37mg | 4.98mg | 13% |
Витамин B3 | 2.4mg | 4.26mg | 12% |
Жиры | 13.1g | 5.82g | 11% |
Кальций | 111mg | 10mg | 10% |
Селен | 13.2µg | 17.7µg | 8% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.221mg | 8% |
Витамин B9 | 32µg | 6µg | 7% |
Белки | 18.1g | 21.8g | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 2.118g | 6% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.052mg | 5% |
Калорийность | 220kcal | 147kcal | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.145g | 2% |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин K | 2.4µg | 0.7µg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 28.5g | 0.36g | N/A |
Сахар | 1.76g | 0.1g | N/A |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Витамин E | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.265mg | 0% |
Триптофан | 0.271mg | 0.141mg | 0% |
Треонин | 0.716mg | 0.857mg | 0% |
Изолейцин | 0.701mg | 0.976mg | 0% |
Лейцин | 1.097mg | 1.706mg | 0% |
Лизин | 0.907mg | 1.812mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.558mg | 0% |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.847mg | 0% |
Валин | 1.086mg | 1.065mg | 0% |
Гистидин | 0.312mg | 0.684mg | 0% |
Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

37%

Итоговая оценка минералов
343%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.079g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пастрома дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1059mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы