Сравнить продукты Какао-бобы и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +3946.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3036.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1079.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +654.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +579.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +680% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5192.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.115mg | 388% |
| Железо | 15.52mg | 2.6mg | 162% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 22.228g | 145% |
| Марганец | 3.737mg | 0.495mg | 141% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.5g | 113% |
| Магний | 476mg | 16mg | 110% |
| Фосфор | 728mg | 60mg | 95% |
| Калий | 2509mg | 62mg | 72% |
| Цинк | 6.37mg | 0.54mg | 53% |
| Жиры | 13.1g | 38.5g | 39% |
| Белки | 18.1g | 7.4g | 21% |
| Селен | 13.2µg | 24.5µg | 21% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.323mg | 18% |
| Калорийность | 220kcal | 558kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.258mg | 16% |
| Витамин K | 2.4µg | 16.3µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 8.828g | 11% |
| Кальций | 111mg | 10mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 5.502g | 10% |
| Натрий | 19mg | 253mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 3.8mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.019mg | 8% |
| Витамин B9 | 32µg | 55µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 58.3g | 45.7g | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.55mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 6.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.271mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
24%
Итоговая оценка минералов
343%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах