Сравнить продукты Какао-бобы и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1375.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2762.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1064.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.126mg | 387% |
| Железо | 15.52mg | 2.34mg | 165% |
| Марганец | 3.737mg | 0.321mg | 149% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.7g | 112% |
| Магний | 476mg | 28mg | 107% |
| Фосфор | 728mg | 231mg | 71% |
| Калий | 2509mg | 170mg | 69% |
| Цинк | 6.37mg | 1.61mg | 43% |
| Селен | 13.2µg | 31.4µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.377mg | 22% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Натрий | 19mg | 454mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 4.206g | 16% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.297mg | 13% |
| Кальций | 111mg | 233mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 78µg | 9% |
| Углеводы | 58.3g | 31.5g | 9% |
| Белки | 18.1g | 13.39g | 9% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 1.461g | 7% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 3.237mg | 5% |
| Жиры | 13.1g | 9.54g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 2.38g | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.447mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.9µg | 3% |
| Калорийность | 220kcal | 265kcal | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.5g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.271mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1507% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.9% |
