Сравнить продукты Какао-бобы и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3561.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1402.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +5449.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1453.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4753.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +594.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1820% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +875% |
| Содержит больше ВодаВода | +2948.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 83kcal |
|
| Белки | 18.1g | 3.17g |
|
| Жиры | 13.1g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 28.5g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 10.34g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 51IU |
|
| Магний | 476mg | 13mg |
|
| Кальций | 111mg | 112mg |
|
| Калий | 2509mg | 167mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 1.76g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 0.8g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 728mg | 101mg |
|
| Натрий | 19mg | 60mg |
|
| Витамин A | 0IU | 98IU |
|
| Витамин A | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.077mg |
|
| Селен | 13.2µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 5µg |
|
| Холин | 11.4mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.164mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
343%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.656g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах