Сравнить продукты Какао (напиток) и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+119.2%
Содержит
больше
Калий
+50.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Железо
+111.9%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+25.2%
Содержит
больше
Марганец
+2646.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Кальций
+119.2%
Содержит
больше
Калий
+50.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Железо
+111.9%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+25.2%
Содержит
больше
Марганец
+2646.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1125%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1077.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.043
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1125%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1077.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.043
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Вода
+95.8%
Содержит
больше
Белки
+118.8%
Содержит
больше
Углеводы
+328.3%
Содержит
больше
Другое
+152.6%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Вода
+95.8%
Содержит
больше
Белки
+118.8%
Содержит
больше
Углеводы
+328.3%
Содержит
больше
Другое
+152.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+957.1%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+957.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.74g | 43.3g |
|
|
| Белки | 3.52g | 7.7g |
|
| Жиры | 2.34g | 1.8g |
|
| Углеводы | 10.74g | 46g |
|
| Калорийность | 77kcal | 235kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 9.66g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2.7g |
|
| Кальций | 114mg | 52mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.89mg |
|
| Магний | 23mg | 21mg |
|
| Фосфор | 105mg | 133mg |
|
| Калий | 197mg | 131mg |
|
| Натрий | 44mg | 464mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.357mg |
|
| Селен | 2.7µg |
|
|
| Витамин A | 176IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин D | 45IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.446mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.04µg |
|
| Холин | 15.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.242mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.315mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 0.553mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.139mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.379mg |
|
| Валин | 0.201mg | 0.353mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.17mg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.888g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.172g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах