Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Драники

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +256.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МагнийМагний +56.5%
Содержит больше КалийКалий +215.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.6%
Содержит больше МедьМедь +74.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +229.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +69%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +305.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1157.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1020%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +720%
Содержит больше ХолинХолин +375.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.173mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.084g 7.516g 50%
Натрий 44mg 764mg 31%
Витамин B6 0.04mg 0.448mg 31%
Витамин C 0.2mg 27.6mg 30%
Холестерин 8mg 95mg 29%
Жиры 2.34g 14.76g 19%
Железо 0.42mg 1.67mg 16%
Калий 197mg 622mg 13%
Холин 15.6mg 74.2mg 11%
Селен 2.7µg 8.9µg 11%
Марганец 0.013mg 0.26mg 11%
Калорийность 77kcal 268kcal 10%
Витамин B3 0.133mg 1.672mg 10%
Витамин B1 0.039mg 0.158mg 10%
Витамин B9 5µg 41µg 9%
Витамин B5 0.328mg 0.757mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Медь 0.103mg 0.18mg 9%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 3.73g 8%
Кальций 114mg 32mg 8%
Витамин B12 0.49µg 0.29µg 8%
Углеводы 10.74g 27.81g 6%
Белки 3.52g 6.08g 5%
Насыщенные жиры 1.431g 2.496g 5%
Витамин D 1.1µg 0.3µg 4%
Витамин D 45IU 11IU 4%
Фосфор 105mg 128mg 3%
Магний 23mg 36mg 3%
Витамин A 51µg 32µg 2%
Витамин K 0.2µg 2.7µg 2%
Фруктоза 0.01g 0.56g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин B2 0.182mg 0.173mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.23mg 1%
Цинк 0.63mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 24.51g N/A
Сахар 9.66g 1.79g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.087mg 0%
Треонин 0.095mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.305mg 0.442mg 0%
Лизин 0.215mg 0.389mg 0%
Метионин 0.076mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.3mg 0%
Валин 0.201mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +72.6%
Содержит больше БелкиБелки +72.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +530.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.9%
Содержит больше ДругоеДругое +276.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +451%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8847.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1182.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +15333.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +7500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5500%
Содержит больше МальтозаМальтоза +200%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.