Сравнить продукты Какао (напиток) и Крупа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +904.3% |
Содержит больше КалийКалий | +133.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.8% |
Содержит больше МедьМедь | +968% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +281% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +230.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
Содержит больше СеленСелен | +207.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5178.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше ВодаВода | +745.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +276.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +45.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1136.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.103mg | 1.1mg | 111% |
Марганец | 0.013mg | 1.3mg | 56% |
Магний | 23mg | 231mg | 50% |
Витамин B3 | 0.133mg | 7.02mg | 43% |
Клетчатка | 1g | 10g | 36% |
Фосфор | 105mg | 347mg | 35% |
Железо | 0.42mg | 2.2mg | 22% |
Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
Углеводы | 10.74g | 71.5g | 20% |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.425mg | 19% |
Белки | 3.52g | 13.25g | 19% |
Витамин B5 | 0.328mg | 1.233mg | 18% |
Цинк | 0.63mg | 2.4mg | 16% |
Калорийность | 77kcal | 343kcal | 13% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.21mg | 13% |
Кальций | 114mg | 18mg | 10% |
Селен | 2.7µg | 8.3µg | 10% |
Калий | 197mg | 460mg | 8% |
Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1.039g | 6% |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.101mg | 5% |
Холин | 15.6mg | 3% | |
Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
Насыщенные жиры | 1.431g | 0.741g | 3% |
Жиры | 2.34g | 3.4g | 2% |
Натрий | 44mg | 1mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 1.04g | 1% |
Кофеин | 2mg | 1% | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 9.74g | 61.5g | N/A |
Сахар | 9.66g | N/A | |
Витамин E | 0.03mg | 0% | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
Триптофан | 0.037mg | 0.192mg | 0% |
Треонин | 0.095mg | 0.506mg | 0% |
Изолейцин | 0.169mg | 0.498mg | 0% |
Лейцин | 0.305mg | 0.832mg | 0% |
Лизин | 0.215mg | 0.672mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.172mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.52mg | 0% |
Валин | 0.201mg | 0.678mg | 0% |
Гистидин | 0.067mg | 0.309mg | 0% |
Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

31%

Итоговая оценка минералов
20%

109%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах