Сравнить продукты Какао (напиток) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3700%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2000%
Содержит
больше
Калий
+994.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Кальций
+3700%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2000%
Содержит
больше
Калий
+994.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+391.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+478.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+390%
Содержит
больше
Витамин A
+1932.4%
Содержит
больше
Витамин E
+29900%
Содержит
больше
Витамин K
+46400%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+391.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+478.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+390%
Содержит
больше
Витамин A
+1932.4%
Содержит
больше
Витамин E
+29900%
Содержит
больше
Витамин K
+46400%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2100%
Содержит
больше
Углеводы
+1434.3%
Содержит
больше
Вода
+399.1%
Содержит
больше
Жиры
+3349.1%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+2100%
Содержит
больше
Углеводы
+1434.3%
Содержит
больше
Вода
+399.1%
Содержит
больше
Жиры
+3349.1%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5642.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28831%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
24.302 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5642.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28831%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.74g | 0.7g | ||
Белки | 3.52g | 0.16g | |
Жиры | 2.34g | 80.71g | |
Углеводы | 10.74g | 0.7g | |
Калорийность | 77kcal | 717kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 9.66g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 114mg | 3mg | |
Железо | 0.42mg | 0.06mg | |
Магний | 23mg | 3mg | |
Фосфор | 105mg | 5mg | |
Калий | 197mg | 18mg | |
Натрий | 44mg | 2mg | |
Цинк | 0.63mg | 0mg | |
Медь | 0.103mg | 0mg | |
Марганец | 0.013mg | ||
Селен | 2.7µg | 0µg | |
Витамин A | 176IU | 3577IU | |
Витамин A, RAE | 51µg | 819µg | |
Витамин E | 0.03mg | 9mg | |
Витамин D | 45IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 0.023mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 0.1µg | |
Витамин K | 0.2µg | 93µg | |
Триптофан | 0.037mg | ||
Треонин | 0.095mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.305mg | ||
Лизин | 0.215mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.15mg | ||
Валин | 0.201mg | ||
Гистидин | 0.067mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.078g | 14.89g | |
Насыщенные жиры | 1.431g | 15.189g | |
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 38.877g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 24.302g | |
21.522g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
55%
Итоговая оценка минералов
20%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.758g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины