Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Паштет

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +62.9%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1209.5%
Содержит больше МедьМедь +288.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +352.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +1440.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1843.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2381.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +553.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 3.2µg 113%
Витамин A 51µg 991µg 104%
Холестерин 8mg 255mg 82%
Селен 2.7µg 41.6µg 71%
Железо 0.42mg 5.5mg 64%
Жиры 2.34g 28g 39%
Насыщенные жиры 1.431g 9.57g 37%
Медь 0.103mg 0.4mg 33%
Витамин B2 0.182mg 0.6mg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 12.36g 29%
Натрий 44mg 697mg 28%
Белки 3.52g 14.2g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 3.16g 21%
Витамин B3 0.133mg 3.3mg 20%
Цинк 0.63mg 2.85mg 20%
Витамин B5 0.328mg 1.2mg 17%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Фосфор 105mg 200mg 14%
Калорийность 77kcal 319kcal 12%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Марганец 0.013mg 0.12mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кальций 114mg 70mg 4%
Углеводы 10.74g 1.5g 3%
Холин 15.6mg 3%
Калий 197mg 138mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.06mg 2%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Витамин B1 0.039mg 0.03mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 1.5g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.157mg 0%
Треонин 0.095mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.305mg 1.05mg 0%
Лизин 0.215mg 0.838mg 0%
Метионин 0.076mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.582mg 0%
Валин 0.201mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.298mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +616%
Содержит больше ВодаВода +53%
Содержит больше БелкиБелки +303.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1096.6%
Содержит больше ДругоеДругое +152.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1725.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3661.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.