Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше МедьМедь +13.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше КалийКалий +39.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8161.5%
Содержит больше СеленСелен +974.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +18.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +594.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3649.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +165.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше ХолинХолин +228.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 1.431g 17.708g 74%
Жиры 2.34g 46.28g 68%
Натрий 44mg 1582mg 67%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 20.77g 50%
Селен 2.7µg 29µg 48%
Марганец 0.013mg 1.074mg 46%
Витамин B12 0.49µg 1.3µg 34%
Белки 3.52g 19.25g 31%
Холестерин 8mg 97mg 30%
Витамин B3 0.133mg 4.987mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 4.458g 29%
Витамин B6 0.04mg 0.362mg 25%
Калорийность 77kcal 504kcal 21%
Витамин B1 0.039mg 0.271mg 19%
Цинк 0.63mg 2.44mg 16%
Витамин B5 0.328mg 0.93mg 12%
Железо 0.42mg 1.33mg 11%
Кальций 114mg 19mg 10%
Фосфор 105mg 158mg 8%
Витамин E 0.03mg 1.03mg 7%
Витамин B2 0.182mg 0.257mg 6%
Холин 15.6mg 51.2mg 6%
Витамин A 51µg 0µg 6%
Витамин K 0.2µg 5.8µg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Углеводы 10.74g 1.18g 3%
Калий 197mg 274mg 2%
Витамин D 1.1µg 1.3µg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Магний 23mg 18mg 1%
Витамин D 45IU 52IU 1%
Медь 0.103mg 0.091mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 1.18g N/A
Сахар 9.66g 0g N/A
Транс-жиры 0.078g 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.037mg 0.23mg 0%
Треонин 0.095mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.305mg 1.575mg 0%
Лизин 0.215mg 1.652mg 0%
Метионин 0.076mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.778mg 0%
Валин 0.201mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.01g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +810.2%
Содержит больше ВодаВода +188.8%
Содержит больше БелкиБелки +446.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1877.8%
Содержит больше ДругоеДругое +398.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2967.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5207.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.