Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Какао (напиток)
  5. Сравнить
  6. Какао (напиток) vs. Пимента лекарственная

Какао (напиток) или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МагнийМагний +487%
Содержит больше КальцийКальций +479.8%
Содержит больше КалийКалий +429.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1581%
Содержит больше МедьМедь +436.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22538.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~113mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +88.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2050.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.013mg 2.943mg 127%
Железо 0.42mg 7.06mg 83%
Клетчатка 1g 21.6g 82%
Кальций 114mg 661mg 55%
Медь 0.103mg 0.553mg 50%
Витамин C 0.2mg 39.2mg 43%
Магний 23mg 135mg 27%
Калий 197mg 1044mg 25%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Углеводы 10.74g 72.12g 20%
Витамин B3 0.133mg 2.86mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 2.36g 15%
Витамин B6 0.04mg 0.21mg 13%
Жиры 2.34g 8.69g 10%
Витамин B2 0.182mg 0.063mg 9%
Калорийность 77kcal 263kcal 9%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Витамин B5 0.328mg 7%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Белки 3.52g 6.09g 5%
Насыщенные жиры 1.431g 2.55g 5%
Витамин B1 0.039mg 0.101mg 5%
Холин 15.6mg 3%
Витамин A 51µg 27µg 3%
Цинк 0.63mg 1.01mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Натрий 44mg 77mg 1%
Фосфор 105mg 113mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 50.52g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 2.7µg 2.7µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0.66g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +874.6%
Содержит больше БелкиБелки +73%
Содержит больше ЖирыЖиры +271.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +571.5%
Содержит больше ДругоеДругое +388.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2709.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.66g

Другие также сравнивают

Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная vs Кардамон
Кардамон
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная vs Корица
Корица

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.