Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Какао (напиток)
  5. Сравнить
  6. Какао (напиток) vs. Рыбный соус

Сравнить продукты Какао (напиток) и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше КальцийКальций +165.1%
Содержит больше МедьМедь +106%
Содержит больше ЦинкЦинк +215%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +660.9%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1692.3%
Содержит больше СеленСелен +237%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1639.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +890%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +920%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.48µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Рыбный соус DV% diff.
Натрий 44mg 7851mg 339%
Магний 23mg 175mg 36%
Витамин B6 0.04mg 0.396mg 27%
Фосфор 105mg 7mg 14%
Витамин B3 0.133mg 2.313mg 14%
Витамин B9 5µg 51µg 12%
Селен 2.7µg 9.1µg 12%
Марганец 0.013mg 0.233mg 10%
Витамин B2 0.182mg 0.057mg 10%
Кальций 114mg 43mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Насыщенные жиры 1.431g 0.003g 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Медь 0.103mg 0.05mg 6%
Железо 0.42mg 0.78mg 5%
Витамин A 51µg 4µg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 0.63mg 0.2mg 4%
Жиры 2.34g 0.01g 4%
Витамин B5 0.328mg 0.118mg 4%
Калий 197mg 288mg 3%
Белки 3.52g 5.06g 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0.002g 2%
Калорийность 77kcal 35kcal 2%
Витамин B1 0.039mg 0.012mg 2%
Углеводы 10.74g 3.64g 2%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.003g 1%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 3.64g N/A
Сахар 9.66g 3.64g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин B12 0.49µg 0.48µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Холин 15.6mg 13.2mg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.1%
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше БелкиБелки +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2028.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта
Рыбный соус
Рыбный соус vs Маринара
Маринара
Рыбный соус
Рыбный соус vs Бешамель
Бешамель
Рыбный соус
Рыбный соус vs Острый соус
Острый соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.