Сравнить продукты Какао (напиток) и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +930.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +291.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11183.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 21mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.03mg | 12% |
| Фосфор | 105mg | 27mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 30mg | 8% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.011g | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.52g | 0.9g | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.134mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.2mg | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.27mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.1g | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 28kcal | 2% |
| Медь | 0.103mg | 0.085mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.006g | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 15.6mg | 11.1mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 10.74g | 6.43g | 1% |
| Натрий | 44mg | 67mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 4.63g | N/A |
| Калий | 197mg | 191mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 3.8g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
11%
Итоговая оценка минералов
20%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах