Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Какао (напиток) или уксус - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.8% 0.18% 1.1% 2% 0.27% 1.7% 0.26% 7.2% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +9750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +1616.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше СеленСелен +440%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +323.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Уксус DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Витамин B2 0.182mg 0mg 14%
Фосфор 105mg 4mg 14%
Медь 0.103mg 0.006mg 11%
Кальций 114mg 6mg 11%
Белки 3.52g 0g 7%
Насыщенные жиры 1.431g 0g 7%
Витамин B5 0.328mg 0mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин A 51µg 0µg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Калий 197mg 2mg 6%
Цинк 0.63mg 0.01mg 6%
Железо 0.42mg 0.03mg 5%
Магний 23mg 1mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Селен 2.7µg 0.5µg 4%
Углеводы 10.74g 0.04g 4%
Жиры 2.34g 0g 4%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Холин 15.6mg 0mg 3%
Калорийность 77kcal 18kcal 3%
Витамин B1 0.039mg 0mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Марганец 0.013mg 0.055mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0g 2%
Натрий 44mg 2mg 2%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин B3 0.133mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 0.04g N/A
Сахар 9.66g 0.04g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26750%
Содержит больше ВодаВода +15%
Содержит больше ДругоеДругое +445.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.