Сравнить продукты Какао (напиток) и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1261.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +410% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +631.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6054.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.091g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9900% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин C | 0.2mg | 17.9mg | 20% |
| Фосфор | 105mg | 38mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 16mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.094mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.177mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.084g | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Медь | 0.103mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
| Белки | 3.52g | 1.21g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин A | 51µg | 10µg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.3µg | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 17kcal | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.32g | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.32mg | 3% |
| Углеводы | 10.74g | 3.11g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.204mg | 2% |
| Фруктоза | 0.01g | 1.38g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.011g | 2% |
| Натрий | 44mg | 8mg | 2% |
| Калий | 197mg | 261mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.451mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.045mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.37mg | 1% |
| Холин | 15.6mg | 9.5mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 2.5g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
20%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах