Сравнить продукты Какао (напиток) и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12761.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +425.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2987.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6054.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.04mg | 1.235mg | 92% |
| Марганец | 0.013mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин C | 0.2mg | 31.2mg | 34% |
| Медь | 0.103mg | 0.299mg | 22% |
| Селен | 2.7µg | 14.2µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Железо | 0.42mg | 1.7mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.2mg | 13% |
| Углеводы | 10.74g | 33.06g | 7% |
| Кальций | 114mg | 181mg | 7% |
| Фосфор | 105mg | 153mg | 7% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.52g | 6.36g | 6% |
| Калий | 197mg | 401mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.089g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.63mg | 1.16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.596mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.7mg | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 149kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 2.1g | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.5g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.011g | 2% |
| Холин | 15.6mg | 23.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.249g | 1% |
| Натрий | 44mg | 17mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 30.96g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 1g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.113mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
41%
Итоговая оценка минералов
20%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.342g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах