Сравнить продукты Какао (напиток) и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+186.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+541.2%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+410.5%
Содержит
больше
Цинк
+495.2%
Содержит
больше
Селен
+437%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.44
Одинаковое количество вещества Калий - 188
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+186.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+541.2%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+410.5%
Содержит
больше
Цинк
+495.2%
Содержит
больше
Селен
+437%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.44
Одинаковое количество вещества Калий - 188
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+368.8%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.037
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+368.8%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.037
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+651%
Содержит
больше
Вода
+98.4%
Содержит
больше
Белки
+609.9%
Содержит
больше
Жиры
+1088%
Содержит
больше
Другое
+344.2%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Содержит
больше
Углеводы
+651%
Содержит
больше
Вода
+98.4%
Содержит
больше
Белки
+609.9%
Содержит
больше
Жиры
+1088%
Содержит
больше
Другое
+344.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1100.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+691.7%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1100.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+691.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.74g | 1.43g |
|
|
| Белки | 3.52g | 24.99g |
|
| Жиры | 2.34g | 27.8g |
|
| Углеводы | 10.74g | 1.43g |
|
| Калорийность | 77kcal | 357kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 9.66g | 1.43g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 114mg | 731mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.44mg |
|
| Магний | 23mg | 30mg |
|
| Фосфор | 105mg | 536mg |
|
| Калий | 197mg | 188mg |
|
| Натрий | 44mg | 812mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 3.75mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 176IU | 825IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 243µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 45IU | 20IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.389mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.932mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 1.308mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 2.57mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 2.66mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.434mg |
|
| Валин | 0.201mg | 1.81mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 1.034mg |
|
| Холестерин | 8mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 17.572g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 8.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 768mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах