Сравнить продукты Какао-порошок и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3123.3%
Содержит
больше
Магний
+1979.2%
Содержит
больше
Фосфор
+103.9%
Содержит
больше
Калий
+1020.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+161.9%
Содержит
больше
Медь
+17118.2%
Содержит
больше
Марганец
+34781.8%
Содержит
больше
Кальций
+407.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+3123.3%
Содержит
больше
Магний
+1979.2%
Содержит
больше
Фосфор
+103.9%
Содержит
больше
Калий
+1020.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+161.9%
Содержит
больше
Медь
+17118.2%
Содержит
больше
Марганец
+34781.8%
Содержит
больше
Кальций
+407.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+457.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3541.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+140%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин B1
+457.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3541.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+140%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10057.9%
Содержит
больше
Другое
+190%
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Вода
+1415%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+10057.9%
Содержит
больше
Другое
+190%
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Вода
+1415%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.7%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 0.57g | ||
Белки | 19.6g | 23.78g | |
Жиры | 13.7g | 28.2g | |
Углеводы | 57.9g | 0.57g | |
Калорийность | 228kcal | 352kcal | |
Сахар | 1.75g | 0.57g | |
Клетчатка | 37g | 0g | |
Кальций | 128mg | 650mg | |
Железо | 13.86mg | 0.43mg | |
Магний | 499mg | 24mg | |
Фосфор | 734mg | 360mg | |
Калий | 1524mg | 136mg | |
Натрий | 21mg | 534mg | |
Цинк | 6.81mg | 2.6mg | |
Медь | 3.788mg | 0.022mg | |
Марганец | 3.837mg | 0.011mg | |
Селен | 14.3µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1092IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 315µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | |
Витамин D | 0IU | 21IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 0.06mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | |
Витамин K | 2.5µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.293mg | 0.343mg | |
Треонин | 0.776mg | 0.876mg | |
Изолейцин | 0.76mg | 1.446mg | |
Лейцин | 1.189mg | 2.482mg | |
Лизин | 0.983mg | 1.987mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.734mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 1.323mg | |
Валин | 1.177mg | 1.707mg | |
Гистидин | 0.339mg | 0.686mg | |
Холестерин | 0mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | 16.691g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 9.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.729g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
31%
Итоговая оценка минералов
339%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах