Сравнить продукты Какао-порошок и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+44.2%
Содержит
больше
Фосфор
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+89.2%
Содержит
больше
Медь
+234.3%
Содержит
больше
Селен
+217.8%
Содержит
больше
Кальций
+1454.7%
Содержит
больше
Железо
+496.8%
Содержит
больше
Марганец
+41.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 1522
Содержит
больше
Магний
+44.2%
Содержит
больше
Фосфор
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+89.2%
Содержит
больше
Медь
+234.3%
Содержит
больше
Селен
+217.8%
Содержит
больше
Кальций
+1454.7%
Содержит
больше
Железо
+496.8%
Содержит
больше
Марганец
+41.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 1522
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1590%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+270.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+908.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+756.3%
Содержит
больше
Витамин K
+24768%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1590%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+270.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+908.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+756.3%
Содержит
больше
Витамин K
+24768%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.8%
Содержит
больше
Жиры
+94.6%
Содержит
больше
Вода
+154.7%
Содержит
больше
Другое
+108.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.56
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Содержит
больше
Белки
+54.8%
Содержит
больше
Жиры
+94.6%
Содержит
больше
Вода
+154.7%
Содержит
больше
Другое
+108.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+386.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.1%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.405 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+386.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 20.26g |
|
|
| Белки | 19.6g | 12.66g |
|
| Жиры | 13.7g | 7.04g |
|
| Углеводы | 57.9g | 60.56g |
|
| Калорийность | 228kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 4.09g |
|
| Клетчатка | 37g | 40.3g |
|
| Кальций | 128mg | 1990mg |
|
| Железо | 13.86mg | 82.71mg |
|
| Магний | 499mg | 346mg |
|
| Фосфор | 734mg | 306mg |
|
| Калий | 1524mg | 1522mg |
|
| Натрий | 21mg | 77mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 3.6mg |
|
| Медь | 3.788mg | 1.133mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 5.433mg |
|
| Селен | 14.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 8068IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 403µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 1.69mg |
|
| Витамин C | 0mg | 51.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.316mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 4.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 1.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 274µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 621.7µg |
|
| Триптофан | 0.293mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.76mg |
|
|
| Лейцин | 1.189mg |
|
|
| Лизин | 0.983mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.177mg |
|
|
| Гистидин | 0.339mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 4.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
246%
Итоговая оценка минералов
339%
543%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Marjoram содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Marjoram ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Marjoram дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах