Сравнить продукты Какао-порошок и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+161.2%
Содержит
больше
Железо
+696.6%
Содержит
больше
Магний
+197%
Содержит
больше
Фосфор
+119.1%
Содержит
больше
Калий
+173.1%
Содержит
больше
Цинк
+171.3%
Содержит
больше
Медь
+797.6%
Содержит
больше
Марганец
+130.5%
Содержит
больше
Селен
+248.8%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Кальций
+161.2%
Содержит
больше
Железо
+696.6%
Содержит
больше
Магний
+197%
Содержит
больше
Фосфор
+119.1%
Содержит
больше
Калий
+173.1%
Содержит
больше
Цинк
+171.3%
Содержит
больше
Медь
+797.6%
Содержит
больше
Марганец
+130.5%
Содержит
больше
Селен
+248.8%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+25.5%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+9000%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+347.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.5%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+9000%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+347.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+159.5%
Содержит
больше
Вода
+143.9%
Содержит
больше
Другое
+100.7%
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Жиры
+274.9%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+159.5%
Содержит
больше
Вода
+143.9%
Содержит
больше
Другое
+100.7%
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Жиры
+274.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+467.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2748.9%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+467.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2748.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 17.31g |
|
|
| Белки | 19.6g | 22.21g |
|
| Жиры | 13.7g | 51.36g |
|
| Углеводы | 57.9g | 22.31g |
|
| Калорийность | 228kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 37g | 5g |
|
| Кальций | 128mg | 49mg |
|
| Железо | 13.86mg | 1.74mg |
|
| Магний | 499mg | 168mg |
|
| Фосфор | 734mg | 335mg |
|
| Калий | 1524mg | 558mg |
|
| Натрий | 21mg | 17mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 2.51mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.665mg |
|
| Селен | 14.3µg | 4.1µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 9.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 87µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.202mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.557mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 12.535g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
62%
Итоговая оценка минералов
339%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.255g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)