Сравнить продукты Какао-порошок и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4890% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1728.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1260.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5675% |
| Содержит больше МедьМедь | +8919% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6710% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6572.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9997.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1047.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1127.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3113.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +666.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2948.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12251.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +780% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.042mg | 416% |
| Железо | 13.86mg | 0.24mg | 170% |
| Марганец | 3.837mg | 0.038mg | 165% |
| Клетчатка | 37g | 0.4g | 146% |
| Магний | 499mg | 10mg | 116% |
| Фосфор | 734mg | 11mg | 103% |
| Цинк | 6.81mg | 0.1mg | 61% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Калий | 1524mg | 112mg | 42% |
| Белки | 19.6g | 0.61g | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.016g | 37% |
| Селен | 14.3µg | 0.4µg | 25% |
| Жиры | 13.7g | 0.15g | 21% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.021mg | 17% |
| Углеводы | 57.9g | 7.55g | 17% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.178mg | 13% |
| Кальций | 128mg | 7mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.037g | 11% |
| Калорийность | 228kcal | 30kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Витамин B9 | 32µg | 3µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.045mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.033mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.05g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.221mg | 1% |
| Холин | 12mg | 4.1mg | 1% |
| Натрий | 21mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
339%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)