Сравнить продукты Какао-порошок и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4058.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5675% |
| Содержит больше МедьМедь | +6213.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47862.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.06mg | 414% |
| Железо | 13.86mg | 0.24mg | 170% |
| Марганец | 3.837mg | 0.008mg | 166% |
| Клетчатка | 37g | 0.2g | 147% |
| Магний | 499mg | 12mg | 116% |
| Фосфор | 734mg | 176mg | 80% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Цинк | 6.81mg | 0.74mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 19.412g | 52% |
| Калий | 1524mg | 286mg | 36% |
| Жиры | 13.7g | 32.09g | 28% |
| Белки | 19.6g | 5.87g | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Селен | 14.3µg | 4.5µg | 18% |
| Калорийность | 228kcal | 539kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 9.097g | 11% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.745mg | 9% |
| Кальций | 128mg | 199mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.608mg | 7% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.96mg | 6% |
| Витамин K | 2.5µg | 9.1µg | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 7µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.056mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.013g | 4% |
| Холин | 12mg | 29.5mg | 3% |
| Натрий | 21mg | 90mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.282mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 59.04g | N/A |
| Углеводы | 57.9g | 59.24g | 0% |
| Сахар | 1.75g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
22%
Итоговая оценка минералов
339%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.342g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины