Сравнить продукты Какао-порошок и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +824.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +768.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1129.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13989.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1559.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1739.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5215% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1171.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2488.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.309g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.078mg | 10.99mg | 909% |
| Витамин B9 | 32µg | 2340µg | 577% |
| Медь | 3.788mg | 0.436mg | 372% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 4mg | 289% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 13.5mg | 265% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 40.2mg | 238% |
| Марганец | 3.837mg | 0.312mg | 153% |
| Железо | 13.86mg | 2.17mg | 146% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 1.5mg | 106% |
| Магний | 499mg | 54mg | 106% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Белки | 19.6g | 40.44g | 42% |
| Клетчатка | 37g | 26.9g | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 1.001g | 32% |
| Калий | 1524mg | 955mg | 17% |
| Фосфор | 734mg | 637mg | 14% |
| Селен | 14.3µg | 7.9µg | 12% |
| Кальций | 128mg | 30mg | 10% |
| Цинк | 6.81mg | 7.94mg | 10% |
| Жиры | 13.7g | 7.61g | 9% |
| Углеводы | 57.9g | 41.22g | 6% |
| Калорийность | 228kcal | 325kcal | 5% |
| Холин | 12mg | 32mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.017g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 4.309g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 21mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
566%
Итоговая оценка минералов
339%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)