Сравнить продукты Какао-порошок и Клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +898% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1539.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +937% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +546.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2878.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2055% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.231mg | 395% |
| Марганец | 3.837mg | 0.37mg | 151% |
| Железо | 13.86mg | 2.09mg | 147% |
| Клетчатка | 37g | 8.6g | 114% |
| Магний | 499mg | 50mg | 107% |
| Фосфор | 734mg | 135mg | 86% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Цинк | 6.81mg | 1.14mg | 52% |
| Витамин B9 | 32µg | 207µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.119g | 36% |
| Калий | 1524mg | 387mg | 33% |
| Селен | 14.3µg | 1.3µg | 24% |
| Белки | 19.6g | 9.34g | 21% |
| Жиры | 13.7g | 0.46g | 20% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.069mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.04g | 11% |
| Углеводы | 57.9g | 24.46g | 11% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.515mg | 10% |
| Кальций | 128mg | 50mg | 8% |
| Калорийность | 228kcal | 136kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.081mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.199g | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 21mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 15.86g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.26mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
339%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.951g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна