Сравнить продукты Какао-порошок и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+1286%
Содержит
больше
Магний
+8216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1647.6%
Содержит
больше
Калий
+2244.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+2332.1%
Содержит
больше
Медь
+8919%
Содержит
больше
Марганец
+2897.7%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+1286%
Содержит
больше
Магний
+8216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1647.6%
Содержит
больше
Калий
+2244.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+2332.1%
Содержит
больше
Медь
+8919%
Содержит
больше
Марганец
+2897.7%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+337%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+337%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+415.8%
Содержит
больше
Углеводы
+48.1%
Содержит
больше
Другое
+544.4%
Содержит
больше
Вода
+1343.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.9
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+415.8%
Содержит
больше
Углеводы
+48.1%
Содержит
больше
Другое
+544.4%
Содержит
больше
Вода
+1343.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+657%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+657%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 39.1g |
|
|
| Белки | 19.6g | 3.8g |
|
| Жиры | 13.7g | 12.9g |
|
| Углеводы | 57.9g | 39.1g |
|
| Калорийность | 228kcal | 285kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 37g |
|
|
| Кальций | 128mg | 12mg |
|
| Железо | 13.86mg | 1mg |
|
| Магний | 499mg | 6mg |
|
| Фосфор | 734mg | 42mg |
|
| Калий | 1524mg | 65mg |
|
| Натрий | 21mg | 242mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 0.28mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.128mg |
|
| Селен | 14.3µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.092mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.194mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 3.185g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.331g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
339%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.885g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины