Сравнить продукты Какао-порошок и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+6500%
Содержит
больше
Магний
+49800%
Содержит
больше
Фосфор
+3395.2%
Содержит
больше
Калий
+7520%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+4440%
Содержит
больше
Медь
+19836.8%
Содержит
больше
Марганец
+54714.3%
Содержит
больше
Селен
+521.7%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+6500%
Содержит
больше
Магний
+49800%
Содержит
больше
Фосфор
+3395.2%
Содержит
больше
Калий
+7520%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+4440%
Содержит
больше
Медь
+19836.8%
Содержит
больше
Марганец
+54714.3%
Содержит
больше
Селен
+521.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+680%
Содержит
больше
Витамин B2
+1168.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3180%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+6420%
Содержит
больше
Витамин B1
+680%
Содержит
больше
Витамин B2
+1168.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3180%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+6420%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1941.7%
Содержит
больше
Углеводы
+10057.9%
Содержит
больше
Другое
+194.4%
Содержит
больше
Жиры
+446.4%
Содержит
больше
Вода
+621.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Содержит
больше
Белки
+1941.7%
Содержит
больше
Углеводы
+10057.9%
Содержит
больше
Другое
+194.4%
Содержит
больше
Жиры
+446.4%
Содержит
больше
Вода
+621.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10056.8%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
44.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10056.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 0.57g | ||
Белки | 19.6g | 0.96g | |
Жиры | 13.7g | 74.85g | |
Углеводы | 57.9g | 0.57g | |
Калорийность | 228kcal | 680kcal | |
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 1.75g | 0.57g | |
Клетчатка | 37g | 0g | |
Кальций | 128mg | 8mg | |
Железо | 13.86mg | 0.21mg | |
Магний | 499mg | 1mg | |
Фосфор | 734mg | 21mg | |
Калий | 1524mg | 20mg | |
Натрий | 21mg | 635mg | |
Цинк | 6.81mg | 0.15mg | |
Медь | 3.788mg | 0.019mg | |
Марганец | 3.837mg | 0.007mg | |
Селен | 14.3µg | 2.3µg | |
Витамин A | 0IU | 65IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 16µg | |
Витамин E | 0.1mg | 3.28mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.172mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.008mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 2.5µg | 163µg | |
Триптофан | 0.293mg | 0.017mg | |
Треонин | 0.776mg | 0.055mg | |
Изолейцин | 0.76mg | 0.065mg | |
Лейцин | 1.189mg | 0.095mg | |
Лизин | 0.983mg | 0.072mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.035mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.057mg | |
Валин | 1.177mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.339mg | 0.026mg | |
Холестерин | 0mg | 42mg | |
Транс-жиры | 0.187g | ||
Насыщенные жиры | 8.07g | 11.703g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 16.843g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 44.69g | |
0.03g | |||
38.942g | |||
0.125g | |||
5.331g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
43%
Итоговая оценка минералов
339%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах