Сравнить продукты Какао-порошок и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+4520%
Содержит
больше
Магний
+3738.5%
Содержит
больше
Фосфор
+9075%
Содержит
больше
Калий
+3075%
Содержит
больше
Цинк
+3142.9%
Содержит
больше
Медь
+5389.9%
Содержит
больше
Марганец
+3661.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+4520%
Содержит
больше
Магний
+3738.5%
Содержит
больше
Фосфор
+9075%
Содержит
больше
Калий
+3075%
Содержит
больше
Цинк
+3142.9%
Содержит
больше
Медь
+5389.9%
Содержит
больше
Марганец
+3661.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+346.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+664%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+555.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 31
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+346.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+664%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+555.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4680.5%
Содержит
больше
Жиры
+2262.1%
Содержит
больше
Углеводы
+223.3%
Содержит
больше
Другое
+3525%
Содержит
больше
Вода
+2598%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Белки
+4680.5%
Содержит
больше
Жиры
+2262.1%
Содержит
больше
Углеводы
+223.3%
Содержит
больше
Другое
+3525%
Содержит
больше
Вода
+2598%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 16.11g |
|
|
| Белки | 19.6g | 0.41g |
|
| Жиры | 13.7g | 0.58g |
|
| Углеводы | 57.9g | 17.91g |
|
| Калорийность | 228kcal | 73kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 37g | 1.8g |
|
| Кальций | 128mg | 12mg |
|
| Железо | 13.86mg | 0.3mg |
|
| Магний | 499mg | 13mg |
|
| Фосфор | 734mg | 8mg |
|
| Калий | 1524mg | 48mg |
|
| Натрий | 21mg | 7mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 0.21mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.102mg |
|
| Селен | 14.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.018mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 31µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.293mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.76mg |
|
|
| Лейцин | 1.189mg |
|
|
| Лизин | 0.983mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.177mg |
|
|
| Гистидин | 0.339mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.07g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
339%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)