Сравнить продукты Какао-порошок и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1819.2% |
Содержит больше КалийКалий | +1504.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5444% |
Содержит больше МедьМедь | +13929.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +117.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +471.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1720.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +53.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1767.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +24.8% |
Содержит больше ВодаВода | +1563.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 228kcal | 280kcal | |
Белки | 19.6g | 27.5g | |
Жиры | 13.7g | 17.1g | |
20.9g | 3.1g | ||
Углеводы | 57.9g | 3.1g | |
Холестерин | 0mg | 54mg | |
Витамин D | 0IU | 13IU | |
Магний | 499mg | 26mg | |
Кальций | 128mg | 731mg | |
Калий | 1524mg | 95mg | |
Железо | 13.86mg | 0.25mg | |
Сахар | 1.75g | 1.23g | |
Клетчатка | 37g | 0g | |
Медь | 3.788mg | 0.027mg | |
Цинк | 6.81mg | 3.13mg | |
Фосфор | 734mg | 524mg | |
Натрий | 21mg | 16mg | |
Витамин A | 0IU | 517IU | |
Витамин A | 0µg | 137µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.15mg | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Марганец | 3.837mg | ||
Селен | 14.3µg | 15.7µg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | 0.08mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | |
Витамин K | 2.5µg | 1.8µg | |
Витамин B9 | 32µg | 9µg | |
Холин | 12mg | 18.4mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.509g | |
Триптофан | 0.293mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.76mg | ||
Лейцин | 1.189mg | ||
Лизин | 0.983mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.177mg | ||
Гистидин | 0.339mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
22%
Итоговая оценка минералов
339%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.797g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах