Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +49800%
Содержит больше КальцийКальций +12700%
Содержит больше КалийКалий +38000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15300%
Содержит больше МедьМедь +41988.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +68000%
Содержит больше ФосфорФосфор +73300%
Содержит больше МарганецМарганец +76640%
Содержит больше СеленСелен +741.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +880%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше ХолинХолин +10.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~30µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Нектар агавы DV% diff.
Медь 3.788mg 0.009mg 420%
Железо 13.86mg 0.09mg 172%
Марганец 3.837mg 0.005mg 167%
Клетчатка 37g 0.2g 147%
Магний 499mg 1mg 119%
Фосфор 734mg 1mg 105%
Фруктоза 55.6g 70%
Цинк 6.81mg 0.01mg 62%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Калий 1524mg 4mg 45%
Белки 19.6g 0.09g 39%
Насыщенные жиры 8.07g 0g 37%
Селен 14.3µg 1.7µg 23%
Жиры 13.7g 0.45g 20%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 2.5µg 22.5µg 17%
Кальций 128mg 1mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0g 11%
Витамин B6 0.118mg 0.234mg 9%
Витамин B3 2.185mg 0.689mg 9%
Витамин B2 0.241mg 0.165mg 6%
Углеводы 57.9g 76.37g 6%
Витамин E 0.1mg 0.98mg 6%
Витамин B5 0.254mg 5%
Витамин B1 0.078mg 0.122mg 4%
Калорийность 228kcal 310kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Витамин B9 32µg 30µg 1%
Натрий 21mg 4mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 20.9g 76.17g N/A
Сахар 1.75g 68.03g N/A
Холин 12mg 13.3mg 0%
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +21677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2944.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%
Содержит больше ВодаВода +664.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.