Сравнить продукты Какао-порошок и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2835.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1273% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4204.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1054.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +865.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1179% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1890% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +726.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1598.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.797g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.088mg | 411% |
| Марганец | 3.837mg | 0.3mg | 154% |
| Железо | 13.86mg | 1.6mg | 153% |
| Клетчатка | 37g | 2.4g | 138% |
| Магний | 499mg | 17mg | 115% |
| Фосфор | 734mg | 76mg | 94% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Цинк | 6.81mg | 0.59mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 7.473g | 47% |
| Калий | 1524mg | 111mg | 42% |
| Белки | 19.6g | 6.2g | 27% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 3.079g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.324mg | 21% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.99mg | 13% |
| Натрий | 21mg | 304mg | 12% |
| Витамин B9 | 32µg | 72µg | 10% |
| Калорийность | 228kcal | 372kcal | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Кальций | 128mg | 72mg | 6% |
| Селен | 14.3µg | 17µg | 5% |
| Холин | 12mg | 41.3mg | 5% |
| Жиры | 13.7g | 16.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.406mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.265mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 57.9g | 50.9g | 2% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.107mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 4.797g | 1% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 2.384mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
31%
Итоговая оценка минералов
339%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.991g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы