Сравнить продукты Какао-порошок и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+9800%
Содержит
больше
Магний
+1748.1%
Содержит
больше
Фосфор
+61.3%
Содержит
больше
Калий
+1905.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+87.1%
Содержит
больше
Медь
+12526.7%
Содержит
больше
Марганец
+14111.1%
Содержит
больше
Кальций
+454.7%
Содержит
больше
Селен
+99.3%
Содержит
больше
Железо
+9800%
Содержит
больше
Магний
+1748.1%
Содержит
больше
Фосфор
+61.3%
Содержит
больше
Калий
+1905.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+87.1%
Содержит
больше
Медь
+12526.7%
Содержит
больше
Марганец
+14111.1%
Содержит
больше
Кальций
+454.7%
Содержит
больше
Селен
+99.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+169%
Содержит
больше
Витамин B3
+3603.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+610%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин B1
+169%
Содержит
больше
Витамин B3
+3603.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+610%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1773.8%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Вода
+1134%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+1773.8%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Вода
+1134%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 3.09g |
|
|
| Белки | 19.6g | 22.87g |
|
| Жиры | 13.7g | 33.31g |
|
| Углеводы | 57.9g | 3.09g |
|
| Калорийность | 228kcal | 404kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 37g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 710mg |
|
| Железо | 13.86mg | 0.14mg |
|
| Магний | 499mg | 27mg |
|
| Фосфор | 734mg | 455mg |
|
| Калий | 1524mg | 76mg |
|
| Натрий | 21mg | 653mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 3.64mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.027mg |
|
| Селен | 14.3µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.547mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.074mg |
|
| Валин | 1.177mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 18.867g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.421g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
35%
Итоговая оценка минералов
339%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 632mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.797g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах