Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +984.8%
Содержит больше КальцийКальций +753.3%
Содержит больше КалийКалий +751.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +313.7%
Содержит больше МедьМедь +1561.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +350.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +601.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +803.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Тальятелле DV% diff.
Медь 3.788mg 0.228mg 396%
Клетчатка 37g 148%
Марганец 3.837mg 0.547mg 143%
Железо 13.86mg 3.35mg 131%
Магний 499mg 46mg 108%
Фосфор 734mg 163mg 82%
Кофеин 230mg 58%
Витамин B1 0.078mg 0.705mg 52%
Цинк 6.81mg 1.22mg 51%
Калий 1524mg 179mg 40%
Витамин B9 32µg 176µg 36%
Насыщенные жиры 8.07g 0.328g 35%
Селен 14.3µg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Жиры 13.7g 2.3g 18%
Белки 19.6g 11.31g 17%
Витамин B2 0.241mg 0.439mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0.271g 11%
Кальций 128mg 15mg 11%
Витамин B3 2.185mg 3.35mg 7%
Витамин B5 0.254mg 0.535mg 6%
Калорийность 228kcal 288kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0.942g 3%
Холин 12mg 2%
Витамин B6 0.118mg 0.093mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин E 0.1mg 1%
Углеводы 57.9g 54.73g 1%
Чистые углеводы 20.9g 54.73g N/A
Сахар 1.75g N/A
Натрий 21mg 26mg 0%
Триптофан 0.293mg 0.143mg 0%
Треонин 0.776mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.189mg 0.763mg 0%
Лизин 0.983mg 0.214mg 0%
Метионин 0.202mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.542mg 0%
Валин 1.177mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.339mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +73.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +495.7%
Содержит больше ДругоеДругое +778.8%
Содержит больше ВодаВода +933.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1586.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.