Сравнить продукты Какао-порошок и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+50.5%
Содержит
больше
Магний
+1325.7%
Содержит
больше
Фосфор
+278.4%
Содержит
больше
Калий
+996.4%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Марганец
+549.2%
Содержит
больше
Цинк
+1054.2%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Селен
+176.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Содержит
больше
Кальций
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+50.5%
Содержит
больше
Магний
+1325.7%
Содержит
больше
Фосфор
+278.4%
Содержит
больше
Калий
+996.4%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Марганец
+549.2%
Содержит
больше
Цинк
+1054.2%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Селен
+176.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1600%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1600%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.6%
Содержит
больше
Жиры
+300.6%
Содержит
больше
Углеводы
+962.4%
Содержит
больше
Другое
+281.6%
Содержит
больше
Вода
+2506.3%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+71.6%
Содержит
больше
Жиры
+300.6%
Содержит
больше
Углеводы
+962.4%
Содержит
больше
Другое
+281.6%
Содержит
больше
Вода
+2506.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+803.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
1.056 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+803.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 5.45g |
|
|
| Белки | 19.6g | 11.42g |
|
| Жиры | 13.7g | 3.42g |
|
| Углеводы | 57.9g | 5.45g |
|
| Калорийность | 228kcal | 102kcal |
|
| Крахмал | 0.9g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 37g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 116mg |
|
| Железо | 13.86mg | 9.21mg |
|
| Магний | 499mg | 35mg |
|
| Фосфор | 734mg | 194mg |
|
| Калий | 1524mg | 139mg |
|
| Натрий | 21mg | 166mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 78.6mg |
|
| Медь | 3.788mg | 5.707mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.591mg |
|
| Селен | 14.3µg | 39.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 88IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 1.7mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.447mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 17.5µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.046mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.459mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.716mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.762mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.257mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.413mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.523mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 0mg | 79mg |
|
| Транс-жиры | 0.068g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.948g |
|
| 0g | 0.271g |
|
|
| 0g | 0.353g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.506g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.056g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.061g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
197%
Итоговая оценка минералов
339%
486%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах