Сравнить продукты Кальмары жареные и Carp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318% |
| Содержит больше СеленСелен | +453.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +431.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1930% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2370% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 1.47µg | 164% |
| Селен | 89.6µg | 16.2µg | 133% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.07mg | 128% |
| Железо | 10.84mg | 1.59mg | 116% |
| Медь | 0.998mg | 0.073mg | 103% |
| Холестерин | 224mg | 84mg | 47% |
| Натрий | 744mg | 63mg | 30% |
| Витамин A | 203µg | 10µg | 21% |
| Белки | 32.48g | 22.86g | 19% |
| Цинк | 3.46mg | 1.9mg | 14% |
| Кальций | 180mg | 52mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.14mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.835g | 10% |
| Жиры | 1.4g | 7.17g | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 1.6mg | 8% |
| Фосфор | 580mg | 531mg | 7% |
| Марганец | 0.209mg | 0.05mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 2.985g | 7% |
| Калий | 637mg | 427mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1.388g | 5% |
| Магний | 60mg | 38mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.219mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.87mg | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.1mg | 1% |
| Калорийность | 158kcal | 162kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.364mg | 0.256mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 1.002mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 1.054mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.858mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 2.1mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.677mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 1.178mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.673mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.305g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
22.86 г
Жиры:
7.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.63 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +888.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.388 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.985 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.835 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1742.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.7% |
