Сравнить продукты Кальмары жареные и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит больше СеленСелен | +918.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +856.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +798.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +925.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1829.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +807.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Витамин A | 203µg | 2081µg | 209% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 2.45mg | 168% |
| Селен | 89.6µg | 8.8µg | 147% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Марганец | 0.209mg | 2mg | 78% |
| Витамин C | 8.5mg | 76.4mg | 75% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Медь | 0.998mg | 0.373mg | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.919mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 8.37g | 54% |
| Фосфор | 580mg | 293mg | 41% |
| Калий | 637mg | 2014mg | 41% |
| Белки | 32.48g | 12.01g | 41% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 8.701mg | 41% |
| Железо | 10.84mg | 7.8mg | 38% |
| Натрий | 744mg | 30mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.328mg | 26% |
| Жиры | 1.4g | 17.27g | 24% |
| Магний | 60mg | 152mg | 22% |
| Витамин B9 | 24µg | 106µg | 21% |
| Углеводы | 1.64g | 56.63g | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 3.26g | 14% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Цинк | 3.46mg | 2.48mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 318kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 2.75g | 6% |
| Кальций | 180mg | 148mg | 3% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +659.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1133.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3353% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1597.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3023.1% |
