Сравнить продукты Кальмары жареные и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +348% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +923.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.3µg | 213% |
| Селен | 89.6µg | 20µg | 127% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.269mg | 112% |
| Железо | 10.84mg | 2.7mg | 102% |
| Медь | 0.998mg | 0.227mg | 86% |
| Фосфор | 580mg | 156mg | 61% |
| Холестерин | 224mg | 84mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 9.67g | 43% |
| Жиры | 1.4g | 28.35g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 12.9g | 32% |
| Натрий | 744mg | 59mg | 30% |
| Белки | 32.48g | 18.99g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 3.65g | 23% |
| Кальций | 180mg | 11mg | 17% |
| Витамин A | 203µg | 63µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 4.825mg | 16% |
| Цинк | 3.46mg | 1.86mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.174mg | 13% |
| Калий | 637mg | 204mg | 13% |
| Магний | 60mg | 16mg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Калорийность | 158kcal | 337kcal | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.019mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 1.098mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 1.64g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1925% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7863% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1261.9% |
