Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +397.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%
Содержит больше СеленСелен +208.5%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +117.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.9%
Содержит больше МедьМедь +3585.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3171.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1852.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1157.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67300.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21%
Содержит больше ХолинХолин +90.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +27.7%
Содержит больше ВодаВода +3137.5%
Содержит больше ДругоеДругое +104.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10204.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1371%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.227mg 153mg 11752%
Медь 0.021mg 0.774mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 10.65g 66%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Марганец 0.038mg 1.243mg 52%
Насыщенные жиры 15.259g 4.678g 48%
Витамин B3 0.63mg 7.922mg 46%
Кальций 388mg 78mg 31%
Натрий 842mg 156mg 30%
Витамин B2 0.488mg 0.14mg 27%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин E 0.21mg 4.1mg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 16.721g 24%
Магний 20mg 110mg 21%
Селен 14.5µg 4.7µg 18%
Углеводы 0.46g 47.4g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Жиры 24.26g 33.7g 15%
Цинк 2.38mg 3.94mg 14%
Витамин B5 1.364mg 0.83mg 11%
Калорийность 300kcal 522kcal 11%
Белки 19.8g 15.5g 9%
Железо 0.33mg 0.97mg 8%
Витамин B1 0.028mg 0.1mg 6%
Фосфор 347mg 308mg 6%
Калий 187mg 407mg 6%
Витамин B9 62µg 75µg 3%
Холин 15.4mg 29.4mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Чистые углеводы 0.46g 43.3g N/A
Сахар 0.46g 42.22g N/A
Триптофан 0.307mg 0.149mg 0%
Треонин 0.717mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.986mg 0%
Лизин 1.766mg 0.545mg 0%
Метионин 0.565mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.787mg 0%
Валин 1.279mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.385mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
2748%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.581g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar
Candy bar дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.